L'insegnante

About

Francesca Fontana

Francesca è un’insegnante certificata CYT 800 h di Hatha, Ashtanga e Rocket Yoga. Il suo percorso inizia in India, dove nel 2018 si diploma a Yogpeeth, a Rishikesh, per poi proseguire in Italia nel 2020 con la formazione di Rocket Yoga insieme a Christiane Terrone.

Dopo diversi anni trascorsi all’estero, torna in Italia con il desiderio di approfondire il mondo dell’infanzia e si specializza nello yoga per bambini da Hridaya a Varese. Oggi collabora con gli Istituti di Como e Brunate e ha sviluppato progetti di yoga dedicati ai più piccoli per due anni a Casnate con Bernate e per un anno a Civiglio.

La sua formazione continua anche attraverso la Medicina Ayurveda: consegue un diploma biennale presso A.I.M.A. di Milano e nel 2025 si specializza nel massaggio tradizionale ayurvedico. Parallelamente studia e pratica Movimento Generalista con “The Motion School” di Karin Avi.

Nel 2018 scopre il mondo a testa in giù e il movimento a 360°, un incontro che trasforma profondamente il suo modo di vivere e insegnare. Da allora il suo metodo unisce yoga, mobilità, verticalismo, soft acrobatica, meditazione e tecniche di respirazione, in un approccio che mette al centro l’esplorazione del movimento.

La sua missione è accompagnare le persone a ritrovare benessere, libertà e consapevolezza attraverso il movimento e il contatto con la natura, coltivando una relazione più armoniosa e plastica tra mente e corpo e spirito.